O produkte
Cícer má vysoký obsah bielkovín a je vynikajúcou náhradou mäsa vo vegetariánskej a vegánskej strave. Neobsahuje žiadny lepok, takže je ideálny pre celiatikov. Cícer má veľa zdraviu prospešných vlastností: bojuje proti rakovine, znižuje zápal v tele, pomáha udržiavať zdravie srdca a zdravé kosti, reguluje hladinu cukru v krvi, je bohatý zdroj antioxidantov, udržuje zdravú pokožku, bráni aj vypadávaniu vlasov.
cícer - hrach rímsky
| Alergény | - |
| Pôvod | Bulharsko |
Ako variť cícer?
Deň pred prípravou si nasypte požadované množstvo cíceru do misky a zalejte ho vlažnou vodou. Voda musí byť cca 2 cm nad cícerom, aby jej nasal dostatočné množstvo. Cícer namáčajte vo vode aspoň 8 – 12 hodín. Ráno vodu zlejte a cícer prepláchnite. Vložte ho do hrnca, zalejte čerstvou vodou a varte kým dostatočne nezmäkne.
Deň pred prípravou si nasypte požadované množstvo cíceru do misky a zalejte ho vlažnou vodou. Voda musí byť cca 2 cm nad cícerom, aby jej nasal dostatočné množstvo. Cícer namáčajte vo vode aspoň 8 – 12 hodín. Ráno vodu zlejte a cícer prepláchnite. Vložte ho do hrnca, zalejte čerstvou vodou a varte kým dostatočne nezmäkne.
Energia: 1508kJ/357kcal
tuky: 5,1g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,7g
sacharidy: 57g
z toho cukry 4,3g
bielkoviny 20g
vláknina: 3,1g
soľ: 0,03g
Načítavam hodnotenia...
Načítavam podobné produkty... 