O produkte
Dlhozrnná ryža basmati je známa vyšším pomerom minerálov a nižším glykemickým indexom v porovnaní s ostatnými druhmi ryží. Je ľahko stráviteľná a má nízku lepivosť. Po uvarení zostáva sypká.
Ryža basmati dlhozrnná lúpaná
| Pôvod | Pakistan |
Príprava: jeden diel ryže Basmati prepláchnete a necháte odmočiť v studenej vode aspoň 40 minút. Vsypte do 1 a štvrť až 1 a poldielu osolenej vody. Prikryte pokrievkoupokiaľ sa voda nevyvarí (cca 12 až 15 minút). Odstavte z variča, ržu jemne prekyprite a nechajte chvíľu odstáť (cca 3 minúty) Takto pripravená ryža jenvoňavá, chutná a nelepí sa.
Energia: 1474 kJ / 347 kcal
Tuky: 0,5g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,1g
Sacharidy: 77g
z toho cukry: 0,4g
Bielkoviny 8,2g
Soľ: 0,01g
Tuky: 0,5g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,1g
Sacharidy: 77g
z toho cukry: 0,4g
Bielkoviny 8,2g
Soľ: 0,01g
Načítavam hodnotenia...
Načítavam podobné produkty... 